Một thức uống mát lành và đủ chất để xua tan “cơn ngấy” sau Tết!

Sau kỳ nghỉ Tết âm lịch, chắc hẳn các bạn đã cảm thấy ” phát ngấy” với những món ăn nhiều đạm và mỡ màng như bánh chưng, nem rán, xôi, thịt gà… rồi đúng không? Hãy thử F5 lại vị giác của mình bằng món sinh tố mà Nếp sẽ giới thiệu dưới đây nhé. Bao gồm các loại quả tươi ngon từ họ nhà dâu như việt quất, mâm xôi… cùng với chuối và bột protein, thức uống dễ làm này sẽ vừa mang lại dinh dưỡng tốt cho cơ thể, tiết kiệm thời gian và bổ sung cho bạn năng lượng sảng khoái suốt cả ngày dài!

5 from 1 reviews
Sinh tố các loại dâu và bột protein
 
Thông tin đầu bếp:
Nguyên liệu
  • 1 cup sữa hạnh nhân
  • ⅔ cup các loại dâu đông lạnh (dâu tây, việt quất, mâm xôi, etc.)
  • ½ quả chuối đông lạnh
  • 1 muôi vanilla protein powder
  • 1 tbsp dầu dừa
  • 1 tbsp mật ong nguyên chất
  • 1 tsp hạt chia
Cách làm
  1. Thái lát nhỏ các loại dâu tây và chuối.
  2. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn trong vài phút.
  3. Rót hỗn hợp ra cốc, rắc một ít hạt chia lên bề mặt để trang trí.
  4. Thưởng thức!
 

Chúc bạn thực hiện thành công!

Công thức và hình ảnh: Taste of the Bear

Previous post
Những sự kiện đặc sắc trong tuần 26/2 - 4/3/2018
Next post
Myanmar - Như là yêu

No Comment

Leave a reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *